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皇冠体育：江旻憓剑击之路，克服伤痛终圆奥运金牌梦

香港女子重剑选手江旻憓（Vivian）在巴黎奥运营运会上以惊人的逆转姿态赢得金牌，这不仅是她的个人荣誉，也是香港剑击队连续两届夺冠的历史性时刻。江旻憓的职业生涯并非一帆风顺，她在2017年和2019年曾两次遭遇膝盖十字韧带断裂，但她的坚韧和自律让她最终实现了奥运金牌的梦想。在巴黎奥运营运会上，她在决赛中以13：12的比分反败为胜，赢得了宝贵的金牌。

2017年，江旻憓在香港主场的亚洲锦标赛结束后，前往德国备战世界锦标赛。然而，在一次训练中，她不慎受伤导致左膝十字韧带断裂。面对这次伤病，江旻憓的母亲曾哭着要求她退役，但江旻憓坚定地选择继续剑击之路。2019年，她在匈牙利世界锦标赛期间，再次遭遇右膝前十字韧带半断的伤情。这次，她忍着伤痛完成了比赛，并为香港赢得了奖牌。

江旻憓的坚韧不仅体现在身体上的康复，更体现在心态的调整与技术的提升。在2024年巴黎奥运营运会上，她在女子重剑决赛中以13:12的成绩击败对手，赢得了金牌。这不仅是她的个人首枚奥运奖牌，也是香港剑击队连续两届夺冠的标志性时刻。

中大医学院副院长（内地事务）暨矫形外科及创伤学系系主任容树恒教授，作为江旻憓两次手术的主刀医生，在巴黎大皇宫奥运场馆见证了整个夺金过程。他表示，江旻憓能够克服双膝伤患在奥运会上夺冠，全凭她的自律和实力。容教授还指出，江旻憓在2017年手术后仅用3个月的康复时间就重返赛场，展现了她非凡的意志力。

江旻憓的成功离不开她的自律和对剑击的热情。她不仅在训练中严格要求自己，还学习了运动伤害治疗的知识，以确保自己的身体状况能够应对高强度的比赛。容教授认为，江旻憓的成功是一个值得学习的例子，她不仅代表了个人的奋斗，也代表了香港剑击队的精神。

在庆祝胜利的同时，也要提醒所有体育爱好者，无论是专业运动员还是业余爱好者，在进行体育活动时，都要做好充分的热身准备，避免身体损伤。正确的热身方式可以提高心跳率，增加血液流向肌肉，减少受伤的风险。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是成功的关键。

皇冠球盘：韦斯咸战纽卡素，首胜鼓舞士气

纽奴带领的韦斯咸在周日的皇冠足球比赛中以3:1战胜了纽卡素，取得了他上任以来的首场胜利。尽管韦斯咸仍在降级区内挣扎，这场胜利无疑给了球队极大的鼓舞。韦斯咸目前仍在积分榜的倒数第三位，但已经暂时领先纽奴前东家诺丁汉森林1分。

纽奴在赛后接受了采访，他首先谈到了这场胜利对球队士气的影响：“这场胜利让大家的笑容回到了脸上，感觉腿上也轻松了不少。”这是纽奴带领球队参加的第五场英超比赛，终于取得了首场胜利。“球员们都知道，在英超想要取得胜利，必须付出巨大的努力。我认为我们向着目标迈出了非常重要的一步。”他还特别强调了球队在没有控球时的防守表现：“虽然有时候我们被对手压制，但是我们的回应非常出色。”

对于未来，纽奴表示球队还有很长的路要走：“这场胜利意义重大，但这只是个开始，我们还有很多工作要做，下周，我们要在现在的基础上继续努力提高。”这是韦斯咸本赛季主场的首场胜利，同样，纽卡素则继续未能在英超客场比赛中取得胜利，目前仅排名第13位。

纽卡素的领队埃迪·豪也谈到了球队的客场战绩：“客场表现是我们需要重点关注的问题，也是球队最关心的问题之一。”

通过这场胜利，韦斯咸正在逐步展现其在皇冠足球中的新风貌，而纽奴的战术调整和团队精神的激励也正在逐渐展现其成效。